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Rauchfrei leben – Gesundheit genießen

Photo by Jenny Hill on Unsplash

Nikotinentwöhnung

Vielleicht haben Sie schon öfters versucht mit dem Rauchen aufzuhören, doch immer wieder kehrten Sie zur alten Gewohnheit des Rauchens zurück. Sie sind unzufrieden mit dieser Situation und sie möchten ein gesundes Leben führen, dann kann dieses umfassende Gesundheitsangebot für Sie sehr hilfreich sein. In Einzelgesprächen und in einem Zweitagesseminar können Sie Ihre persönliche Strategie für ein rauchfreies Leben entwickeln. Bewährte psychologische Methoden, wie Hypnose, Imagination und Verhaltensmodifikation unterstützen Sie dabei. Um die Nachhaltigkeit zu gewährleisten, werden wirksame Selbsthilfemethoden gelehrt, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können. Durch die Teilnahme am Seminar können Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit rauchfrei werden und ihrem Körper etwas Gutes tun. Eingeladen sind Menschen, die das Rauchen aufgeben und so ihre Lebensqualtät verbessern wollen.

Ein persönliches Vor – und Nachgespräch ist in den Kosten enthalten!

Seminarinhalte:

  • Kurzvorträge über Nikotinabhängigkeit und deren Bewältigung
  • Belohnungssystem und Gehirn
  • Ziele formulieren
  • Selbsthilfemethoden kennenlernen
  • Strategiearbeit und Verhaltensmodifkation
  • Entspannung und inneren Ausgleich fördern

Leitung:          
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc. (Psychotherapeut; EFT-Lehrtrainer; Lehrtrainer für Klinische Hypnose)


Termin:            Fr. 20.03.2020 / 15:00 bis Sa. 21.03.2020 / 17:00
Kosten:           € 400,-

Anmeldung:
Gerhard Klingesberger
Tel.:    0676/3306264;
e-mail: gerhard@klingesberger.net

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„Weil ich es mir wert bin …“

Stress reduzieren – Emotionale Balance stärken mit EFT

EFT – Einführungsseminar (Emotional Freedom Techniques)

Mit sich selber im Einklang sein, die innere Leichtigkeit spüren und frei sein für neue Herausforderungen ist ein großes Bedürfnis und eine große Sehnsucht für uns Menschen. Als wirksame Methode der energetischen Psychologie bietet EFT viele Möglichkeiten die emotionale Balance und den inneren Freiraum zu fördern.

Im Seminar werden wirksame Formen der Stressregulierung und der individuellen Gesundheitsvorsorge entwickelt und erfahrbar gemacht. Sie können dadurch emotionale Blockaden überwinden und eigene Kraftquellen neu entdecken. Durch Selbstklärung und Selbstmotivation können neue  emotionale Handlungsspielräume entstehen.

Seminarziel:      EFT als Selbsthilfemethode kennenlernen und emotionalen Freiraum gewinnen.

Seminarinhalte:

  • Einführung EFT (Emotional Freedom Techniques)
  • Kennenlernen des EFT-Protokolls
  • EFT als Selbsthilfemethode kennenlernen
  • EFT – Zielarbeit
  • Entspannung und inneren Ausgleich fördern

Leitung:          
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc. (Psychotherapeut; EFT-Lehrtrainer; Lehrtrainer für Klinische Hypnose)


Termin:            Fr. 17. 04.2020 / 15:00 bis Sa. 18.04.2020 / 17:00
Kosten:           € 250,-

Anmeldung:
Gerhard Klingesberger
Tel.:    0676/3306264;
e-mail: gerhard@klingesberger.net

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Familienaufstellung

„IN BEZIEHUNGEN WIEDER LEBENDIG WERDEN“

Selbsterfahrung und Systemische Orientierung

Das Beziehungsnetz, in das wir ohne unser Zutun schicksalshaft hineingeboren wurden und das sich im Laufe des Lebens ständig weiter entwickelt, prägt uns und gibt Sicherheit und Schutz. Es enthält aber auch emotionale Verstrickungen, die belasten und gesundheitlich einschränken können.
Ziel des dreitägigen Seminars ist es, die inneren Bilder des eigenen Familien- und Beziehungssystems wahrzunehmen und schicksalshafte Verstrickungen bewusst und erfahrbar zu machen. Durch die Entwicklung von neuen Sichtweisen und inneren Haltungen besteht die Möglichkeit Lösungswege zu entdecken und den eigenen Platz im Familiensystem neu einzunehmen.
Ausgehend von den persönlichen Anliegen und Beiträgen der Teilnehmer/Innen können in hypnosystemischen Aufstellungen und durch andere kreative Methoden neue Wahlmöglichkeiten und Sichtweisen im eigenen Lebensplan entdeckt und nutzbar gemacht werden.

Methode: Hypnosystemische Familien- und Strukturaufstellung

Zeit :         Fr. 02.11.2018/14`00 bis So. 04.11.2018/13`00
Kosten:      € 300,- (Student/Innen und Paare erhalten eine Ermäßigung)

Ort:          Braunau am Inn

Anmeldung:

Gerhard Klingesberger; 5280 Braunau; Palmstr. 5/2
Tel.:  07722 68227      Mobil:  0676 3306264

email: gerhard@klingesberger.net